रायगढ़ :- हिंदू धर्म में वट सावित्री व्रत का विशेष महत्व माना गया है ।इस दिन बरगद के पेड़ का पूजन किया जाता है क्योंकि बरगद के पेड़ में ब्रह्मा, विष्णु और महेश का वास माना गया है। कहते हैं कि इस दिन व्रत रखने से महिलाओं को अखंड सौभाग्य का आशीर्वाद मिलता है और…
राजेंद्र साहू संवाददाता मगरलोड :-जेठ माह की अमावस्या तिथि को वट सावित्री व्रत रखा जाता है इसी दिन अमावस्या और शनि जयंती भी है वट सावित्री व्रत पर सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए पूजा करती है। इसलिए इस व्रत में पूजा सामग्री का विशेष महत्व है साथ ही इस पूजा में…
राजिम :- शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्व युक्त आहार जरूरी है। इस श्रेणी में फल और सब्जियों का नाम हमेशा पहले आता है। अगर सब्जियों की बात करें तो पौष्टिक सब्जियों की सूची अनगिनत है। इन्हीं सब्जियों में से एक है ब्रोकली, फूलगोभी सा दिखने वाली ब्रोकली के फायदे कई सारे हैं।…
धमतरी :- हर साल ज्येष्ठ मास की अमावस्या को वट सावित्री व्रत रखा जाता है, इस दिन सुहागिनें पति की लंबी आयु और सुखी वैवाहिक जीवन की कामना के साथ व्रत रखती हैं, इस दिन बरगद के पेड़ की पूजा की जाती है। बरगद के वृक्ष को वट वृक्ष भी कहा जाता है, साथ ही…
राजिम :- इसे खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है। प्रोटीन से भरपूर होने की वजह से अरहर की दाल खाने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है। जिन लोगों को बीपी हमेशा एक जैसा नहीं रहता उन्हें खाने में अरहर की दाल को जरूर शामिल करना चाहिए। ये हाई बीपी को कंट्रोल…
राजिम :- हरे रंग की पत्तेदार सब्जियों में आपने कभी न कभी पालक का स्वाद जरूर चखा होगा। भारत में पालक का बड़े पैमाने पर प्रयोग किया जाता है। इसे हिंदी में पालक, अंग्रेजी में स्पिनेच के नाम से जाना जाता है। पालक का वैज्ञानिक नाम स्पिनासिया ओलेरेसिया है। स्वास्थ्य के लिए पालक खाने के…
राजिम:- मानव शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्वों को पाने के लिए हेल्दी फल और सब्जियां खाते हैं। फलों और हरी सब्जियों के सेवन से शरीर को जरूरी पोषक तत्व तो प्राप्त होते ही हैं साथ ही पाचन क्रिया भी मजबूत होती है. इसी…
राजिम :- नैचुरोपैथी यानि कि प्राकृतिक चिकित्सा में अंकुरित अनाज को दवाओं के रूप में जाना जाता है। विशेषज्ञ भी मानते हैं कि सुबह- सुबह स्प्राउट्स खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी नहीं होती और जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। स्प्राउट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनमें अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया…
राजिम :- करेला की सब्जी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। कड़वी होने के कारण, भले ही सभी लोग करेले की सब्जी नहीं खाते हों, लेकिन इसके बारे में जानते जरूर होंगे। आमतौर पर लोग केवल इतना ही जानते हैं कि करेला डायबिटीज (मधुमेह) में फायदा पहुंचाता है, लेकिन सच यह है कि…
राजिम :- लौकी में 96% पानी होता है। फाइबर की भी इसमें मात्रा होती है जिस वजह से खाना आराम से पच जाता है और आपके कब्ज की समस्या दूर हो जाती है, इसमें मौजूद आयरन जिंक कैल्शियम विटामिन पेट को स्वस्थ रखते हैं, शरीर को ठंडा रखता है-लौकी में पानी की मात्रा बहुत ज्यादा…
