आयरन व कार्बोहाइड्रेट की प्रचुर मात्रा होने के कारण गन्ने का रस तुरंत शक्ति व स्फूर्ति प्रदान करता है। इसमें ढेर सारे खनिज तत्व व ऑर्गेनिक एसिड होने के कारण इसका औषधीय महत्व भी है। गन्ने का रस पेट, दिल, दिमाग, गुर्दे व आंखों के लिए विशेष लाभदायक है। लेकिन इसका रस पीते वक्त ध्यान…
राजिम :- अंकूट एवं गोवर्धन पूजा के अवसर पर मंगलवार को गौ माता को खिचड़ी खिलाया गया। उन्हें अलग-अलग 56 प्रकार के भोजन कराया गया। पथर्रा में खैरखा डार के पास भगवान श्री कृष्ण की प्रतिमा बनी हुई है यहां पर नंदी महाराज भी बैठे हुए हैं और वहीं पर गौ माता को चारपाई बिछाकर…
राजिम :- कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी तिथि को धनतेरस का पर्व मनाया जाता है। इस बार यह शुभ तिथि 10 नवम्बर दिन शुक्रवार को है। शास्त्रों के अनुसार, इस तिथि को समुद्र मंथन के समय भगवान धन्वंतरि अमृत कलश लेकर प्रकट हुए थे, इस वजह से इस तिथि को धनतेरस या धनत्रयोदशी…
राजिम :- सभी नट्स और सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसलिए फिट और हेल्दी रहने के लिए सभी लोगों को अपनी डाइट में नट्स और सीड्स जरूर शामिल करने चाहिए। अकसर लोग सुबह खाली पेट बादाम, किशमिश या अखरोट आदि का सेवन करते हैं। आप चाहें तो खाली पेट कद्दू के बीजों …
रायपुर :- सर्दियों के मौसम में स्वस्थ आहार लेनाहैं।बसे ज़रूरी है। खासकर ऐसा आहार जो आपको गर्म रखे। अपने आहार में साबुत अनाज, लीन मीट, अंडे, वसायुक्त मछली, गुड़, नट्स और भरपूर मात्रा में ताजे फल, सब्जियां शामिल करें। मसाले और जड़ी-बूटियां भी इसका हिस्सा हों, जो आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और आपको…
राजिम :- सेम एक फली वाली सब्जी है, जो खाने में स्वादिष्ट के साथ-साथ सेहत को भी कई लाभ पहुंचाती है। क्योंकि सेम की सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। सेम को फ्लैट बीन्स, फावा बीन्स के नाम से भी जाना जाता है। सेम की सब्जी का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई…
राजिम :- सर्दियों के मौसम में बहुत सी हरी और फ्रेश सब्जियां मार्केट में आसानी से देखने को मिल जाती हैं. मटर भी उन्हीं सब्जियों में से एक है. वैसे तो कोल्ड स्टोर में आपको साल भर मटर आसानी से मिल जाएगी, लेकिन फ्रेश मटर का स्वाद ही अलग होता है. मटर से कई तरह…
रायपुर :- दरअसल, इस मौसम में सर्दी-जुकाम, बुखार-खांसी के कारण सेहत बिगड़ने का डर होता है। ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े तो पहनते हैं लेकिन, खानपान को लेकर लापरवाही बरतते हैं। जिससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आप डाइट में उन चीजों को शामिल कर सकते हैं, जो ठंड…
यह आमतौर पर “परिजात” या “हरसिंगार” के नाम से जाना जाता है. इसके फूल देखने में जितना आकर्षक और सुगंधित होते हैं. इसकी पत्तियां खाने में उतनी ही फायदेमंद होती है. परिजात के फूल का आयुर्वेदिक चिकित्सा में विशेष महत्व है. इसके फूल, पत्तियां और तेल का उपयोग विभिन्न रोगों के इलाज में किया जाता…
आयुर्वेद के अनुसार, पत्थरचट्टा में तमाम तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं और इसका प्रयोग कई तरह की बीमारियों की दवा बनाने में किया जाता है। पत्थरचट्टा के अलावा इसे एयर प्लांट, कैथेड्रल बेल्स, लाइफ प्लांट और मैजिक लीफ के नाम से जाना जाता है। आयुर्वेद में इस पौधे को भष्मपथरी, पाषाणभेद और पणपुट्टी…
